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LAS 4 FASES DE LA LUNA EN TI: LA BRUJA

Comenzamos abriendo este maravilloso trabajo de autoconocimiento femenino hablando de la fase de ovulación, la fase de la madre, en el post anterior nos adentrábamos en la oscuridad y magia de la fase de la Chamana o hechicera que es la fase premenstrual y que como os contaba es una de mis favoritas junto a esta: La menstruación, la anciana bruja. ¡Que disfrutes de la lectura!

Fase La anciana sabia o la bruja
luna nueva – menstruación – invierno – viento

Personalmente, es la fase que más me gusta desde que comencé mi proceso de transformación, quizá porque es ahora cuando la permito expresarse y ser sin restricciones ni represión, lo cual me da una sensación de libertad y cuidado que antes por muchos motivos no podía darle a esta fase. Es la fase de la introspección, nos adentramos en la cueva, en lo oculto y apartamos la mirada del mundo terrenal para adentrarnos en nuestro mundo interior y más profundo.

La mujer está de luto ya que está en perdida del óvulo no fecundado. Es momento de soltar, de dejar ir.

Etapa de muerte, destrucción, movimientos lentos, muyyy lentos, tanto físicos como mentales, momento de descanso y recogimiento. No nos apetece sociabilizar, nuestro cuerpo nos pide calma y esa calma nos lleva a las reflexiones. Es la fase de, si puedes duerme como una osa tanto como quieras, tu cuerpo necesita limpiar y mucha energía para realizar ese proceso, cuanto más duermas y reposes, más le ayudarás a realizar su trabajo y menos tensión habrá en tu útero.

Avisa a tu entorno de tu estado de ánimo. Creo que en mi caso fue una de las mejores decisiones que pude tomar y fue avisar a mi pareja de que estaba en esta fase de la luna, ya que en mi caso, es sin duda la que con más fuerza se manifiesta y más me desequilibra. Me vuelvo muy irascible y soy capaz de hablar con mucha dureza de forma inconsciente. 

También es buen momento para dejarte querer y cuidar. 

CONSEJO: Medita, tan solo cierra los ojos y siente y goza de tu interior, de la oscuridad, de lo suave y lo blandito. Son unos días perfectos para limpiar todo lo que no ha podido ser integrado o gestionado durante el ciclo, en especial durante la fase anterior, la chamana.

¿Cómo conectar con mi parte femenina?

Observa como recibes tu primer día de menstruación ¿Lo celebras? ¿La maldices?
¿Qué relación tienes con tu sangrado? ¿Y con el olor?

Sugerencia: Te invito a comenzar a utilizar la copa menstrual y cada vez que te la quites tocar tu sangre, jugar con ella, reconoce tu capacidad creadora y materializadora a través de tu útero. Tu sangre es la tinta con la que el universo dibuja tu vida.

También comienza a observar que haces para aliviar tus dolores menstruales, ¿Te atiborras de ibuprofeno y otros fármacos? Entiendo que cuando el dolor es muy agudo, lo único que nos alivia es la solución más rápida y potente. Yo aún hoy día a veces me tengo que tomar un ibuprofeno, pero he reducido en un 80% los dolores menstruales.  

Normalmente cuando lo tomo es porque he tenido un mes estresante, donde me he despistado y no he puesto atención a mis necesidades o donde estoy pasando por un momento de “no cuidarme”, si amiga…a  veces me pasa y es normal, todas estamos aprendiendo.

Pero el poner consciencia en mí ha sido super sanador y mágico. Primero cuidándome mucho esos días y segundo tomando infusiones para el dolor (las venden en los herbolarios), poniéndome saquito de semillas en el vientre, haciéndome aceites con mejorana, lavanda y otros antiinflamatorios y masajeándome la zona, también me doy Reiki y al final todo ayuda a que las molestias sean mínimas, te lo garantizo.

Es un buen momento para dejarte querer, para abrirte a recibir cuidados y mimos, deja que los demás hagan por ti las cosas. Es tiempo para meditar, para hacer ejercicios de soltar, perdonar el pasado, abandonar un proyecto o una idea.

Es un mal momento para viajar, tener eventos sociales, hacer deporte, hacer sobre esfuerzos físicos y mentales, estar en modo productividad. También es mal momento para cerrar acuerdos, comenzar relaciones o proyectos, resolver situaciones y conflictos o tener que utilizar la mente de forma rápida o audaz.

¿Qué pasa si no fluyes con la energía que el ciclo te trae?

  • Dolores menstruales.
  • Mal humor y cansancio.
  • Rechazo de una misma y de los demás.
  • Estrés, sentirte incomprendida, conflictos con la gente que te rodea.
  • Tristeza y depresión.

¿Te gustaría realizar unos ejercicios y recibir meditaciones guiadas para conectar con las fases de tu luna y empoderarte como mujer?

Escríbeme y te mantendré informada de las meditaciones y actividades que preparo de forma online y mensual para mujeres. 

Saray Fanego
Terapeuta circular de Mujeres que Despiertan

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